Seus desejos estão tentando dizer-lhe algo!

O corpo é uma máquina incrível sempre trabalhando para se manter em equilíbrio. Desejos são a maneira do corpo de nos dizer o que precisamos. Infelizmente, muitas pessoas sofrem de uma desnutrição leve por comer apenas alimentos processados ​​e esgotados e não por alimentos integrais e ricos em nutrientes. Como resultado, acabamos almejando as vitaminas e especialmente os minerais que nos faltam. Por exemplo, o corpo sabe quando estamos sentindo falta de potássio, mas sua mente não está ciente do sabor do potássio! As deficiências se manifestarão como desejos por outros alimentos.

Os desejos de sal geralmente são um sinal de que nossas glândulas tireóide e supra-renais podem estar precisando de minerais. Desejo de alimentos salgados também é um sinal clássico de fadiga adrenal, especialmente salgar sua comida antes de prová-lo. Também pode indicar uma necessidade de eletrólitos. O sal marinho de alta qualidade é rico em minerais que, quando usados ​​adequadamente, nutrem a tireóide e as glândulas supra-renais, mantêm o sangue alcalino e podem até aumentar os poderes de cura de outros alimentos.

Certificar-se de que você consome quantidades adequadas de sal marinho rico em minerais é crucial para o seu bem-estar. O sal usado em alimentos processados ​​não é sal de verdade. É de sódio refinado, com adição de bicarbonato, produtos químicos, açúcares e conservantes. O processo de refinação retira os minerais essenciais do sal. Bom sal marinho é uma parte essencial de uma dieta saudável.

Os desejos de açúcar geralmente significam que você não está ingerindo proteínas suficientes ou seu corpo não está digerindo proteínas adequadamente. A proteína equilibra o açúcar no sangue, o que diminui o risco de uma farra induzida por açúcar baixo no sangue. Os açúcares destroem o corpo de vitaminas do complexo B, cromo, magnésio, zinco e manganês. Acredite ou não, a cana inteira é realmente alta nesses minerais. De fato, a cana-de-açúcar é a planta com a maior proporção conhecida de cromo! O cromo é necessário para o funcionamento da insulina e para regular os níveis de açúcar no sangue. O processo de refinação retira os minerais, de modo que toda a natureza alimentar se une tão bem, agora se torna algo que destrói nossa saúde.

Um estudo clínico feito sobre açúcar por uma clínica de câncer natural descobriu que pacientes com câncer que eliminaram todos os tipos de açúcar e doces de suas dietas na verdade tiveram taxas de sobrevivência dupla de pacientes com câncer que consumiram açúcar. Eles recomendam a todos os seus pacientes que o único alimento que devem eliminar de suas dietas completamente é o açúcar.

Os desejos por comida na PMS se devem à baixa tolerância à glicose causada por dietas ricas em carboidratos refinados. O chocolate é rico em magnésio, por sinal! (O cacau cru é uma das maiores fontes de magnésio. Moderação, por favor!) Comer e digerir o tipo certo de proteína e quantidades adequadas diminuirá o desejo por açúcar.

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